研究解讀

傳統中式身心運動對長者認知功能的影響

在涵蓋28項隨機對照試驗的統合分析中，傳統中式身心運動能顯著改善長者的整體認知、執行功能、工作記憶、處理速度與語言記憶，但對注意力與視覺空間能力無統計顯著差異。